4月のオンラインヨガ あやのヨガ部屋


春爛漫ですね♪

みなさまお元気ですか

4月もオンラインヨガ あやのヨガ部屋開催です

毎週日曜日 (4,11,18,25日) 9:00~10:00 

スローフロー・・といいつつ最近はアクティブに体を動かしています

アーサナ(ヨガのポーズ)のレベルはベーシックですのでどなたでもご参加いただけます

週末の早い時間にヨガして豊かな日曜日をスタートしましょう

是非ご一緒に♪


現在プライベートクラスも行っています

個々の体や心身の状態に合わせてプログラムを組むので

ご自身のペースで練習でき、かなりの効果が期待できます

ご興味ある方はお問い合わせください

お申込み、お問い合わせ

yogablossom185@gmai.com







綾 ayablossom ヨガと食と日常と・・

ヨガインストラクターとして活動しています スタジオレッスン、ヨガサークルにて指導中 女性のためのヨガや産前産後ヨガ、シニアのためのヨガも指導します ヨガと共にある健康的な生活を模索しながら、 より良く生きる食べ方を実践中 東洋医学をベースにした食養生を学んでいます ヨガと食事で多くの人を健康にしたいという願いのもと、SNSやこのホームページでも発信しています

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