🌳5月の あやのヨガ部屋☆オンラインヨガ💻

 ç·‘が眩しい季節ですね

あやのヨガ部屋☆オンラインヨガ のお知らせです

 æ¯Žé€±æ—¥æ›œæ—¥ 2,9,16,23,30日 開催です 

 ã‚¹ãƒ­ãƒ¼ãƒ•ãƒ­ãƒ¼ã€€9:00〜10:00

 ç§ã‚’含めて現在ご参加のみなさんにそれぞれ 身体に弱いところがあったり 骨格的に動かしづらい部分があります 

 ã‚¯ãƒ©ã‚¹ã§ã¯ã€èº«ä½“的に制限のある中でも 今経験できることを大切にポーズを行います 

 ãŸã¨ãˆåˆ¶é™ãŒã‚ったとしても 自分の体を通して経験したことを感じられ 自分の素晴らしさに気づけるのです 

 ã ã£ã¦å¿ƒã¯ç„¡åˆ¶é™ã ã‹ã‚‰ 

 ã¿ãªã•ã‚“も一緒にヨガしましょう♪ 

 ãŠç”³ã—込みお問い合わせはメッセージください

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綾 ayablossom ヨガと食と日常と・・

ヨガインストラクターとして活動しています スタジオレッスン、ヨガサークルにて指導中 女性のためのヨガや産前産後ヨガ、シニアのためのヨガも指導します ヨガと共にある健康的な生活を模索しながら、 より良く生きる食べ方を実践中 東洋医学をベースにした食養生を学んでいます ヨガと食事で多くの人を健康にしたいという願いのもと、SNSやこのホームページでも発信しています

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