オンラインヨガレッスンがスタートしました

5月からzoomによるオンラインヨガレッスンが本格的にスタートしました

スケジュールなど、詳細はOnline Lesson でご確認ください





Online Lesson受講後の感想

  • 体中がほぐれて気持ちがよかった
  • 心身ともにリフレッシュできた
  • 深い呼吸ができた
  • 汗をかいて程よく疲れ、終わった後はすっきりした
  • クラス内のポーズの説明がわかりやすかった
  • 日本語がきれいでわかりやすい
  • 外出自粛の中、Onlinelessonの必要性を感じる
  • 豊かな時間を過ごせて満足

綾 ayablossom ヨガと食と日常と・・

ヨガのオンラインレッスンを開始しました 健康的な食生活を模索しながら、 食べることは生きること だと実感 東洋医学をベースにした食養生を学び自身の生活の中で実践しています ヨガと食事で多くの人を健康にしたいという願いのもと、このホームページでも発信していきます

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