7月のLesson Schedule

今月から水曜Fresh YogaのLive Lessonを再開します!

Online Lessonは日曜日朝のクラスです

週末の朝早くから体を動かして心地よさと共に一日を過ごせると好評です☆

夜のヨガ二ドラークラスは一時なくしますが

二ドラー大好きなので、そのうちまた不定期で開催する予定です☆

新生活様式には慣れてきましたか?

当面の間は日常生活にも緊張感が必要とされる日々ですが

今月もヨガで上手に緊張を手放しリラックスして、安定した毎日を過ごしましょう

綾 ayablossom ヨガと食と日常と・・

ヨガのオンラインレッスンを開始しました 健康的な食生活を模索しながら、 食べることは生きること だと実感 東洋医学をベースにした食養生を学び自身の生活の中で実践しています ヨガと食事で多くの人を健康にしたいという願いのもと、このホームページでも発信していきます

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